夜寝る時にブラはした方がいいのか?

寝る時にブラをする人としない人に分かれることもあると思います。

ほとんどの人はしないのではないのでしょうか?

日本人だけで言えば半数以上は寝る時はブラをしないようです。

しかしこれっていいことなのでしょうか?

何となく形が崩れそう。。

そう思う人もいるかもしれませんが実はそのとうりです。

胸って乳腺と脂肪でできてます。

乳腺質タイプと脂肪質タイプと分かれるのですが

ほとんどの人が脂肪質タイプなんです。

つまり形が崩れやすいともいえるんです。

寝てるときに重力により脂肪がどんどん背中の方に寄っていきます。

もちろん短期での話ではありませんが

長期的に積み重なることで結果的にそのようになっていき

胸の形が維持できないことは分かっています。

そのためナイトブラの使用等は効果的とされてるのですね。

乳腺質タイプの人に限っては影響を受けにくいとも言われてますが

一概には言えません。

自己判断でどのようにするかは考えてみるのもいいかもしれません。

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